L'importanza del contatto fisico dopo una perdita

Dopo una perdita, il dolore emotivo può essere travolgente. Durante le delicate fasi del lutto il contatto fisico, come gli abbracci, può offrire un conforto ineguagliabile, aiutando le persone a sentirsi meno sole e a ritrovare un senso di connessione e supporto.

Quando conta il contatto fisico 

Il contatto fisico è uno dei modi più naturali per esprimere empatia e sostegno. Abbracciare qualcuno che ha perso una persona cara può comunicare un senso di protezione e vicinanza che le parole da sole non riescono a trasmettere. Questo gesto semplice ma potente può ridurre il senso di isolamento e fornire un sollievo immediato durante i momenti di dolore.

Diversi studi dimostrano che il contatto fisico rilascia ossitocina, l'ormone legato alla felicità e al benessere. In un momento di lutto, abbracci e carezze possono non solo lenire il dolore emotivo, ma anche aiutare il corpo a rilassarsi, riducendo lo stress e l'ansia.